Basierend auf meinen Nachforschungen, sind 20 Minuten Social Media pro Tag ausreichend und mehr führt nur zu Problemen des Selbstwerts, der emotionalen Selbstregulation, sowie zu Problemen, die sich nicht abbilden lassen. Entsprechend habe ich mir in LeechBlock NG eine Grundlage dafür geschaffen, eine Liste an Websites nach 20 Minuten pro Tag sperren zu lassen (und…