Basierend auf meinen Nachforschungen, sind 20 Minuten Social Media pro Tag ausreichend und mehr führt nur zu Problemen des Selbstwerts, der emotionalen Selbstregulation, sowie zu Problemen, die sich nicht abbilden lassen. Entsprechend habe ich mir in LeechBlock NG eine Grundlage dafür geschaffen, eine Liste an Websites nach 20 Minuten pro Tag sperren zu lassen (und für diesen Post brauche ich gerade 10 Minuten, fyi).
Hier eine kurze Liste an Extensions, die ich für meinen aktuellen Browser (Chrome) verwende, um oben zu bleiben:
Control Panel for Twitter
Dashlane – Passwort-Manager
Form History Control (II)
LeechBlock NG (Settings zum Importieren hier auf Github)
Linkwarden
Search by Image
Unhook – Remove YouTube Recommended & Shorts*
Wallabagger
Wayback Machine
XKit Rewritten
Zotero Connector
Und darüberhinaus, AdGuard und NordVPN, die ich nicht als Browser-Extensions verwende. Über die Jahre sammeln sich Werkzeuge an.
Das Problem mit dem Web ist, dass es nicht langweilig ist. Aber genau das macht uns langweilig.
Per Aspera ad Astra
*Vor allem Hide Home Feed, Redirect to Subscriptions, Hide Recommended, Hide Live Chat, Hide Fundraiser, Hide End Screen Feed, Hide End Screen Cards, Hide Shorts, Hide Comments, Hide Merch, Tickets, Offers, Disable Autoplay, Disable Annotations

Quelle: Code & Canvas